Укрепление пронации предплечья с помощью бандажа

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул, уперев руки по бокам. Согните руки в локтях и держите ладони вверх. Крепко держите ремешок в руках. Лента должна обернуться вокруг тыльной стороны ладони и снаружи к ладони. Поверните пораженную руку так, чтобы ладонь была обращена к полу, растягивая ленту. Управляйте движением, поворачивая ладонь к потолку. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Руки #Стул #Локоть #Независимый #Средний #Пронация #Эспандер #Старший #Сидящий___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Стол #Подросток #Запястье