Армрестлинг. Тренировка за столом. Углы, пронация, верх, атакующее движение.-(1080p)
В данном видео приводится пример тренировки за столом. Приводится вариант отработки всевозможных нюансов борьбы. Эффективный метод тренировки и укрепления связок без травматизма спортсмена или перегрузки.
Таймкоды:
00:00:00 Начало. Введение;
00:03:30 Работа углом;
00:04:20 Пронация и сгибание;
00:06:35 Полное верховое движение;
00:08:06 Атакующее движение;
00:10:30 Укрепление стартовой позиции;
00:14:20 Супинация/пронация;
00:15:10 Боковое давление;
00:17:18 Укрепление отдельных положений;
00:21:10 Заключение.
2 views
2721
925
2 months ago 01:26:40 1
Алексей Ловчев о цене побед, дисквалификации и тренировочном процессе тяжелоатлетов
2 months ago 01:46:07 6
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
2 months ago 00:10:14 1
АНИЗОРО VS АРМВЛАД / ЖЁСТКАЯ РАЗВЯЗКА / ЭТОГО НИКТО НЕ ОЖИДАЛ / БОРЬБА НА РУКАХ / АРМРЕСТЛИНГ
2 months ago 00:21:41 3
ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии? / Марк Крикун
2 months ago 00:35:15 4
Спорные упражнения в армрестлинге. Мнения экспертов.
2 months ago 00:07:25 1
Это тренировка. Гири, фермерская прогулка 6 гирь, армрестлинг #air174
2 months ago 00:08:48 1
ТОДД ХАТЧИНГС / ИСТОРИЯ УСПЕХА
2 months ago 00:43:34 6
АКИМБО 69 против КАНТИКА. АРМФАЙТ в шоу ПО РУКАМ
2 months ago 00:18:59 13
Стронг | Шамей | И искусство метания людей
2 months ago 00:43:03 1
Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг
2 months ago 00:40:43 23
САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире
2 months ago 00:11:04 1
ШАХ СГОРЕЛ НА ПОДПИСЧИКА! ЛУЧШАЯ ИГРА ШАХА! лучшее стрим твич гига мини пека дерзко татвол
2 months ago 00:18:33 16
Всероссийские соревнования по армрестлингу «Кубок Балтики» | ARMWRESTLING
3 months ago 00:05:56 1
Лучшая разминка для СИЛЫ
3 months ago 00:27:33 7
ТРЕНИРОВКА ДАРЬИ ПЛУЖНИКОВОЙ | ПРОВЕРКА В АРМРЕСТЛИНГЕ от ЭЛЬДАРА БУБЕНКО
3 months ago 00:22:08 1
ТРЕНИРУЙСЯ КАК МАСТЕР СПОРТА ПО АРМРЕСТЛИНГУ! | МОИ СЕКРЕТЫ И ТЕХНИКА
3 months ago 00:24:58 1
ARM NEWS | Ларратт ты не прав | Пушистый против Кантика | Три лучших упражнения для АРМа
3 months ago 00:11:23 1
СХОДКА САРЫЧЕВА! 🔥/ Кто победит - получит !? 😱 Борьба с Василием Сорокиным! 💪
3 months ago 00:25:42 1
Монстр армрестлинга в 19 лет | Даниил Чучкалов
3 months ago 00:00:12 1
✅Саша Спасокукоцкий занимается армрестлингом в клубе Лидер💪
4 months ago 00:24:42 1
ЦЫПЛЕНКОВ. Кто Новый Соперник? / Сагинашвили vs Сарычев. Матюшенко vs Муратов. Ларратт вернулся
4 months ago 00:00:58 2
Вахтанга Ахобадзе поверг в восторг всю Грузию! Пара армрестлинг!