Усиление пронации предплечья изометрическое

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с сидячего положения, положив пораженное предплечье на стол большим пальцем вверх. Положите другую руку на запястье. Попробуйте повернуть ладонью вниз, сопротивляясь движению другой рукой. Движение должно исходить только от предплечья. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Локоть #Независимый #Пронация #Сила #Сила___изометрия #Таблица #Запястье