Усиление пронации предплечья, с лентой, руки скрещены; 03

Педиатрия // #Педиатрия Сядьте прямо на стул, положив предплечья на стол. Держите натянутый эспандер обеими руками. Скрестите здоровую руку на верхней части пораженной руки. Убедитесь, что пораженная ладонь обращена вверх. Переверните ладонь пораженной руки, потянув за сопротивление ленты. Контролируйте натяжение ленты, когда вы возвращаетесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Стул #Локоть #Независимый #Средний #Пронация #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Стол #Подросток #Запястье