Квадратная мышца подошвы. Musculus quadratus plantae. 3D анатомия.
Квадратная мышца подошвы.
Данную мышцу называют дополнительным сгибателем, она тянет сухожилия длинного сгибателя пальцев и усиливает его сокращения. то есть сгибает пальцы стопы.
Мышца повышает устойчивость стопы в фазе опоры во время цикла ходьбы, поскольку предотвращает разгибание пальцев. Также мышца поддерживает баланс при стоянии на одной ноге.
Анатомия:
ТН: подошвенная сторона пяточной кости, длинная подошвенная связка.
ТП: латеральный край сухожилия длинного сгибателя пальцев до его разделения.
Иннервация: латеральный подошвенный нерв S2-S3.
Кровоснабжение: латеральная подошвенная артерия.
Синергисты: сгибателя пальцев стопы
Антагонисты: разгибатели пальцев стопы.
1 view
369
107
7 months ago 00:11:11 1
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки
7 months ago 00:30:59 15
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
7 months ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
7 months ago 00:09:42 1
Техника вибромассажа спины | Перкуссионный массаж
7 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
7 months ago 00:13:22 1
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
7 months ago 01:25:06 10
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
7 months ago 00:09:11 1
Тестирование квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Максимов А.Ю.
7 months ago 00:05:19 1
Балет: о чем лучше не знать
7 months ago 01:01:31 1
Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity
8 months ago 00:01:00 1
КАК БОЛЬ В СПИНЕ И ИЗЖОГА СВЯЗАНЫ С ДИАФРАГМОЙ?
8 months ago 00:10:10 1
#34 Снимаем боль в спине
8 months ago 00:00:10 1
Делай это, если много сидишь💁🏻♀️
8 months ago 00:01:00 1
Почему «ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС» - НЕ работает ?
8 months ago 00:12:33 1
Пандикуляция! Зажим квадратной мышцы поясницы? Снимаем его сами.
8 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
8 months ago 01:23:58 1
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
8 months ago 00:39:39 1
Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108
8 months ago 00:35:27 1
Соматическая практика расслабления. Пробный урок
8 months ago 00:15:28 1
Боль в спине. Квадратная мышца поясницы. Миофасциальный синдром (триггерная точка).
8 months ago 00:09:19 1
Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
8 months ago 00:25:32 16
Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
8 months ago 00:07:51 1
Эффективная гимнастика от вздутия живота, запоров и раздраженного кишечника, отеков и варикоза ног.
8 months ago 00:13:15 1
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.