5. Ягодичный мостик.mp4

4 views

4367

1523

3 days ago 00:06:13 222

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

3 days ago 00:00:39 6.4K

Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге — это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.

4 days ago 00:00:34 41.9K

Наклоны на одной ноге - это убойное упражнение, которое улучшает стабильность бёдер, укрепляет подколенные сухожилия, ягодичных.

4 days ago 00:23:05 30

Упражнения для мышечной силы в разных положениях

4 days ago 00:00:19 5

❌ Хватит делать Фронтальные приседания так!

6 days ago 00:02:30 1

Как начать жить без хронической боли в пояснице

1 week ago 00:00:26 19.8K

Вариация румынской тяги с гантелями, которая помогает сбалансировать силу и мобильность между двумя сторонами бедра.

1 week ago 00:20:06 54

Женский тренинг. Как научиться чувствовать и правильно включать в работу ягодичные мышцы?

1 week ago 00:15:45 5

Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских

1 week ago 00:05:54 802

СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ / ЗАЩЕМЛЕНИЕ / ЛЕЧЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ

2 weeks ago 01:24:18 920

💜 Йога на рассвете. Запись прямой трансляции

2 weeks ago 00:01:07 59

5. Упражнение Ягодичный мостик.mp4

3 weeks ago 00:09:55 193

Четыре упражнения для органов малого таза

3 weeks ago 00:09:51 212.7K

Правильная ХОДЬБА для ОЗДОРОВЛЕНИЯ

3 weeks ago 00:06:27 36

Лечение крестцово-подвздошного сустава (КПС)

3 weeks ago 00:01:46 4

5. Ягодичный мостик.mp4

3 weeks ago 00:19:28 115

Как повысить желание? / Йога для женского здоровья

3 weeks ago 00:14:44 105

[Антон Епифанов] МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

3 weeks ago 00:30:45 23

Тренировка на ягодицы

4 weeks ago 00:01:45 491

17-18 октября 2024 — куда класть штангу в ягодичном мосте? на бёдра! плету брейды, уменьшаю ходьбу

4 weeks ago 00:26:24 832

Если хочешь красивые ноги и ягодицы, делай ЭТУ растяжку | Подойдёт ВСЕМ

4 weeks ago 00:00:05 2

В СПОРТ ЗАЛЕ

4 weeks ago 00:00:04 21.7K

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

4 weeks ago 00:05:27 1

Как снять воспаление с седалищного нерва

Download extensions from the Chrome Web Store, which allows you to watch video at 1080p Embedy HD

© 2024 - Embedy.ws » DMCA » Contact Us » Abuse » Tell a friend »

Embedy.ws

Back to Top