Самаконасана Растяжка для поперечного шпагата
1 view
1386
562
2 weeks ago
01:03:40
1
Самаконасана Растяжка для поперечного шпагата
5 months ago
00:51:49
152
Йога Флоу ШПАГАТ - Самаконасана под звуки моря | Мягкая растяжка | Она Волна |
9 months ago
00:26:32
1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин
10 months ago
00:25:13
1
Поперечный шпагат или самаконасана \ Подводящие упражнения
2 years ago
01:07:37
1
Подготовка к поперечному шпагату
2 years ago
00:35:02
1
САМАКОНАСАНА (ШПАГАТ) ГЛУБОКАЯ ПРОРАБОТКА (ТБС)
2 years ago
00:14:33
22
Зачем нужны силовые упражнения при растяжке на шпагат?
2 years ago
00:09:59
19
Самый эффективный способ растяжки. Синхронизация вытяжения с дыханием, вниманием и напряжением .
2 years ago
00:03:36
69
Упражнения для шпагата, хануманасана, просто и эффективно.
2 years ago
00:03:59
40
10 упражнений для сильных ног
2 years ago
00:08:29
29
сильные руки, Как укрепить мышцы плечевого пояса
2 years ago
00:02:48
49
Как быстро сесть на шпагат, упражнения с упорами для рук
2 years ago
00:04:44
78
подготовка к шпагатам, комплекс на растяжку, раскрытие тазобедренных
2 years ago
00:04:47
63
как быстро и без травм сесть на шпагат, секрет йогов и физиологов,
3 years ago
00:01:55
1
Освоить шпагат быстро и без травм в любом возрасте.
3 years ago
00:38:31
8
Поперечный шпагат /Самаконасана /Растяжка для ног/ Раскрытие таза
5 years ago
00:09:34
34
Поперечный шпагат. Как сесть на шпагат. Самаконасана
5 years ago
00:36:33
3.1K
SLs Йога комплекс_ Растяжка на поперечный шпагат, Самаконасана
7 years ago
01:22:34
16
Буланова О. - Освоение Хануманасаны и Самоконасаны
7 years ago
00:04:51
2
Поперечный шпагат для начинающих (самаконасана) 🚀 Растяжка на шпагат ⭐ SLAVYOGA
9 years ago
00:03:07
5
поперечный шпагат, Самаконасана, подготовка, растяжка, раскрытие тазобедренных
12 years ago
01:22:35
14
4. Освоение Хануманасаны и Самаконасаны
Back to Top