4. Освоение Хануманасаны и Самаконасаны

ТРЕНИРУЙСЯ САМ(А)!!! • Танцы• Танцевальные спектакли• Йога• Анатомия• Парная акробатика, гимнастика, акройога, поддержки, трюки, равновесия, баланс, прыжки• Фигура• Физформа(сила,гибкость,растяжка,вестибулярный аппарат,координация, равновесие,прыгучесть,выносливость)• Боевые искусства• Мотивация, философия•Музыка для тренировок и души• Медитация, концентрация, внимание, сосредоточение, дыхание, управление внутренней силой и энергией, мыслями, прана, осознанность, здесь и сейчас,