Бакасана. Техника выполнения для начинающих. Балансы в йоге.

Бакасана. Техника выполнения для начинающих. Балансы в йоге. Видео урок по освоению позы бакасана. Это начальный вариант позы, который, тем не менее, требует хорошей подготовки и регулярной практики. Балансы помогают научиться контролировать тело и данный баланс учит нас быть компактными. ______ Мои обучающие программы и курсы: 🙏🏻1. Видео-курс из 40 уроков “Йога каждый день”. Короткие уроки на каждый день, уровень от нуля. копия-видео-курс-по-хатха-йоге-2 🙏🏻2. Видео-курс из 8 уроков “Знакомство с йогой”. Обстоятельные уроки по 25-30 минут, чтобы понять как устроена практика хатха-йоги и научиться базовым позам и связкам. видео-курс-по-хатха-йоге 🙏ӿ