🧘‍♂️ Хатха Йога для Среднего Уровня | Бакасана | Йога Дома ✨

Добро пожаловать на занятие Хатха Йогой для среднего уровня! 🌿 В этом видео мы сосредоточимся на освоении Бакасаны — позы журавля. Эта поза развивает баланс, силу рук и уверенность. Мы разберём технику выполнения и подготовительные упражнения, чтобы вы смогли освоить Бакасану безопасно и с удовольствием. Занимайтесь дома и развивайте своё тело и ум! 💪 Дорогие друзья, Если вам нравятся мои занятия, я прошу вас поддержать проект. В ваших силах ставить «лайки», писать комментарии и делиться занятиями в социальных сетях. При желании можно сделать пожертвование. YooMoney кошелёк для жителей России 4100110118436190 Перевод можно сделать легко из приложения Сбербанкая PayPal Благодарю вас за поддержку! ————————————————————— Внимание ☝️☝️☝️ Перед использованием любых видео на канале ЙОГА ДОМА, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Канал не несёт ответственности за травмы, которые могут получить зрители Ютуба во время просмотра видео. Канал призывает отнестись к практике Хатха-йоги осмысленно! Пожалуйста, выполняйте упражнения, которые соответствуют вашему физическому и психическому здоровью! ——————————————— ЙОГА ДОМА хатха йога, йога для среднего уровня, бакасана, поза журавля, хатха йога дома, йога дома, йога для силы, баланс в йоге, йога для рук, йога упражнения, йога для здоровья, йога практика, домашняя йога, йога для баланса