Энергозатратная тренировка Тины Канделаки

Телеведущая Тина Канделаки сделала спорт стилем своей жизни. И как эффективно сбросить вес знает не понаслышке Пробуем ударную и энергозатратную тренировку от телезвезды! 1. Джампинг Джек с разворотами 5 кругов по 30 секунд 2. Конькобежец 5 кругов по 30 секунд 3. Скалолаз 5 кругов по 20-30 секунд Между каждым кругом делайте паузу 30 секунд