Фалафель котлетки из нута

Фалафель котлетки из нута #фалафель #СВЕТлана #какприготовитьфалафель Всем привет! Меня зовут #СВЕТлана и это канал правильное и здоровое питание. Сегодня я поделюсь #фалафель арабский рецепт - классический #фалафель это шарики из нута, по вкусу сложно сказать на что похоже, но никак не определишь, что это нут. Благодаря сочетанию приправ чем-то похоже на мясные котлетки. Очень вкусное и питательное блюдо. Его можно кушать на завтрак или ужин, подают его со сметанно-чесночным соусом, или с соусом сделанным из греческого йогурта с чесноком, а я часто беру нутовые котлеты с собой, когда предстоит долго бегать по городу и я знаю, что не будет возможности полноценно покушать. 4-5 #фалафель из нута мне хватает для перекуса. Это блюдо отлично подходит для веганской диеты, #фалафель для диабетиков, для людей, следящих за своими калориями и кто придерживается правильного питания. Не смотря на то, что готовится фалафель на растительном масле, он абсолютно не впитывает масло, а сытным получается за счет того, что