Фалафель из нута / котлеты из нута / простой рецепт
Фалафель или нутовые котлеты простой и полезный рецепт, популярное блюдо на Востоке.
Необходимо:
- 200 гр вареного нута (предварительно нут замочить на ночь и варить 2 часа)
- пучок зелени (петрушка, кинза, укроп)
- соль по вкусу
- по 1 ч л специй: куркума, паприка молотая, зира, черный перец, копченая паприка
- 1-2 ст л муки по желанию
- панировочные сухари.
Приятного аппетита!
Кешью-сметана
Майонез постный