Постные котлеты из нута (бобов) | Польза в пост

Фалафель - это постное блюдо представляющее собой котлеты из турецкого гороха нут. Фалафель можно приготовить также для любителей вегетарианской кухни. Большое количество растительного белка придает постному блюду фалафель почти мясной вкус. Попробуйте приготовить чтобы разнообразить или сбалансировать свой рацион. 🚩Смотрите и делитесь рецептом с вашими друзьями: Мы на Дзен: ✅Спасибо за подписку на канал: 🚩Для вашего удобства список ингредиентов: ✔️Горох нут - 200 г. ✔️Лук репчатый - 1-2 шт. ✔️Чеснок - 2 зуб. ✔️Базилик фиолетовый - 1 пуч. ✔️Мука - 3 ст.л. ✔️Масло раст. - 50 мл. ✔️Соль -1-2 г. 🍅🍏