Влад Аcкинази.Буддийская медитация Анапанасати. Лекция 10. Центр Риме.

Буддийская модель ума. 1. Прерывность восприятия ( моменты сознания). 2. Как мы обрабатываем информацию. 3. Мы состоим из множества “ под умов“ 4. Роль намерения. 5. Моменты невосприятия. 6. Как скоординировать осознанность и внимательность. 7. Применение этих знаний в практике. 8. Направляемая медитация, координирующая осознанность и внимательность