Динуля и Ариша Аверины
Автор: София Смирнова Программа: Сони Вегас про 12
37 views
3311
882
2 months ago
00:03:46
1
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
5 months ago
00:06:42
3
Профилактика сколиоза первой стадии. помогут устранить Ассиметричные упражнения для укрепления мышц! от Алексей Динулов
5 months ago
00:03:54
5
Эффективное упражнение для бедер дома и в зале: разгибание ног с фитболом! от Алексей Динулов
5 months ago
00:04:22
1
Упражнение для пресса на фитболе. Укрепляем мышцы живота от Алексей Динулов
5 months ago
00:02:51
1
Передача фитбола из ног в руки - скручивания с фитболом. Упражнения с фитболом на пресс! от Алексей Динулов
5 months ago
00:02:28
1
Выпад назад с фитболом в руках. Упражнения с фитболом. Укрепляем бедра и ягодицы! от Алексей Динулов
5 months ago
00:02:47
1
Упражнения с фитболом. Приседания с фитболом в руках. Укрепляем ноги (бедра), ягодицы, спину от Алексей Динулов
5 months ago
00:03:48
2
Сгибание одной ноги на фитболе. Укрепляем ноги: зад бедра, голень, ягодицы! Упражнения на фитболе. от Алексей Динулов
6 months ago
00:03:01
1
Альтернативный комплекс упражнений без железа и тренажеров на все тело. Неделя первая
9 months ago
00:02:59
10
ВСЯ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ! Лучшее упражнение для ног и ягодиц. Фитнес для здоровья!
10 months ago
00:05:35
1
Тренировка бедер и ягодиц с резиновой петлей (лентой, эспандером, жгутом)!
11 months ago
00:12:21
1
Как лучше составить программу тренировок и прогрессировать | Турник и брусья
12 months ago
00:04:04
1
ВСЯ ПОЛЬЗА ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ (ПЕРЕКЛАДИНЕ). Тренировка мышц спины!
1 year ago
00:02:44
2
Шикарное упражнение (твист) для укрепления поясницы (спины) и косых мышц живота с эспандером!
1 year ago
00:05:01
1
Гиперэкстензия лежа на полу. Техника гиперэкстензии, работающие мышцы, возможные ошибки
1 year ago
00:03:20
1
УБИЙЦА СПИНЫ В ЖИМАХ ШТАНГИ И ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА!
1 year ago
00:03:52
1
Редкое упражнение для поясницы (бедра, ягодиц, спины) в домашних условиях!
1 year ago
00:02:58
1
Жим гантелей лежа на полу. Упражнения с гантелями. Укрепляем грудной отдел и плечевой пояс!
1 year ago
00:04:50
2
Лучшие упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях без железа и инвентаря!
1 year ago
00:02:37
1
Скручивания лежа, с удержанием фитбола. Упражнения на фитболе. Укрепляем мышцы брюшного пресса!
1 year ago
00:03:19
1
НЕ ОБЫЧНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ ЧЕРЕЗ ПЕРЕКАТЫ! Фитнес дома. Зарядка для здоровья!
1 year ago
00:08:05
1
Одно волшебное упражнение для формирования красивой осанки и ровной спины!
1 year ago
00:04:01
1
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ФИТБОЛЕ. ХУДЕЕМ, УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ, ОЗДОРАВЛИВАЕМСЯ! Часть 1
1 year ago
00:05:45
1
Упражнения для спины с резиновой петлей (эспандером, жгутом, резинкой). Укрепляем мышцы спины дома!
Back to Top