ВСЯ ПОЛЬЗА ПРИСЕДАНИЙ! Лучшее упражнение для ног и ягодиц. Фитнес для здоровья!
Индивидуальная Программа Тренировок:
Фитнес Школа Онлайн:
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде:
Сегодня, я разберу очень крутое упражнение, возможно, лучшее из всех, это приседания, и расскажу о пользе, которую дает это упражнение нашему телу.
Ноги, это наша опора, и она, должна быть прочной. Если вы хотите иметь крепкие, сильные, выносливые ноги, то приседание, это упражнение номер один.
Девушки и женщины, специально для вас говорю, может кто - то не понимает. Если вам нужны подтянутые ягодицы, стройные бедра – приседайте, никакие крема, уколы, обертывания, массажи, врачи вам не помогут так, как приседания.
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
Фитнес Видео Уроки для похудения, укрепления мышечного корсета, оздоровления, в домашних условиях
- Видео фитнес блог Алексея Динулов
10 views
451
123
2 weeks ago 01:06:55 1
Вадим Демчог: выгорание, ленивый мозг и информационный шум. Как вернуть энергию
2 weeks ago 01:17:09 1
Как пойти в поход с детьми и самим отдохнуть?
2 weeks ago 02:09:51 2
Арестовать Вячеслава Володина. Преступная Гей Банда РФ
2 weeks ago 00:07:58 1
Самый опасный способ похудения? Вся правда про сухое голодание 😲