Fitness oefeningen voor thuis (Buikspieren)

(SERIE) Fitness oefeningen voor thuis! vandaag gaan we de buikspieren eens flink aanpakken met verschillende soorten oefeningen. Ik verwacht niet dat je al deze oefeningen al kent dus ik hoop dat je weer wat extra oefeningen toe kan voegen aan je training. Voor al deze buikspier oefeningen heb je geen materiaal nodig, enkel je eigen lichaamsgewicht is al voldoende! Veel (thuis) train plezier! ;) - Schema’s & coaching - Abonneren (youtube) :