Fitness oefeningen voor thuis (billen/glutes)

(SERIE) In deze korte maar nuttige video laat ik je weer een aantal fitness oefeningen voor thuis zien. Vandaag zijn de billen aan de beurt en die gaan we eens flink trainen! Voor al deze fitness oefeningen heb je geen materiaal nodig en kun je compleet met je eigen lichaamsgewicht uitvoeren. Ik hoop dat je deze oefeningen nog niet kende en je een stuk op weg helpen! Veel (thuis) train plezier! - Schema’s & coaching - Abonneren (youtube) : -