Fitness oefeningen voor thuis (Rugspieren trainen)

(SERIE) vandaag in onze serie vertel ik je een aantal goede fitness oefeningen voor de rugspieren. Al deze oefeningen kun je thuis uitvoeren met enkel je lichaamsgewicht. Ik hoop dat je deze fitness oefeningen nog niet kende en ik je dag weer een beetje beter heb gemaakt! Veel (thuis) train plezier! ;) - Schema’s & coaching - Abonneren (youtube) : - Instagram: - Facebook: