【バレーボール】理想のスパイクフォームを探す方法とは？スイングの種類を詳しく解説！

ストレートアーム、ボーアンドアロー、サーキュラースイングについての特徴と、理想のスパイクフォームを見つけるための知識、考え方について紹介しました。 また、強力なスパイクを打ち、尚且つケガ予防に必要な『肩関節の外旋可動域』についても解説しました。 ※できる限り科学的に解説するようにしていますが、僕の個人的な見解も多く含みます。フォームの形や解釈も人それぞれだと思いますので、絶対的な正解としてではなく、1つの説として参考にして頂ければと思います。 ※具体的なフォームの解説については、下記のスパイクの科学の方をご覧ください。 【バレーボール】スパイクの科学〜ジャンプ編〜 【バレーボール】スパイクの科学〜スイング編（1/2） 【バレーボール】スパイクの科学〜スイング編（2/2） 【バレーボール】初心者向け！ドライブ回転をかける方法を科学的に解説！ 【脱力の科学】サッカー、野球、ゴルフ、バレー、テニス…、スポーツ指導者には必須の知識！ ーーーーーーーーーーーーーー ▼もくじ▼ 0:00〜　オープニング 0:28〜　もくじ 0:51〜　スイングの種類について 6:23〜　理想のスイングを見つける方法とは？ 9:16〜　ストレートアームの特徴 10:30〜　ボーアンドアローの特徴 12:42〜　肩関節外旋の可動域の重要性とは？ 19:38〜　サーキュラーの特徴 24:07〜　サーキュラーの肘の位置について 24:52〜　まとめ ーーーーーーーーーーーーーー ▼参考にした本（一般書）▼ 【スポーツバイオメカニクス20講】 Amazon→ 【石井直方の筋肉の科学】 Amazon→ 【プロメテウス解剖学】 Amazon→ ーーーーーーーーーーーーー ▼参考にした選手・動画▼ @yujinishidayoutube7695 @sakodasaori 【フェイクセット】石川祐希 「中高生がマネしたくなる」スーパープレー集 Vol.4 // 解説 福澤達哉【バレーボールネーションズリーグ2022】第6戦 日本 vs イタリア 【迫田さおり　ロンドンオリンピック最終予選キューバ戦】 ーーーーーーーーーーーーーー ▼お問い合わせ▼ 公式LINE@↓ メール↓ milcolores1028@ ※著作権に関する記述 もしこの動画内で使われているコンテンツ（音楽・画像・映像）を所有しており、動画内で使用してほしくない場合は、お手数おかけしますが個人的にご連絡ください。 コンテンツは24時間以内に削除いたします。 #バレーボール #スパイク #ボーアンドアロー #サーキュラー #アタック #コツ #練習方法 #初心者 #スキャプラプレーン