Асана Полумесяц Ирина Букреева

#очемговоритвашетело Асаны стоя, это все асаны на первую чакру. Уверенность в себе, воля к жизни, здравый смысл, жизненная энергия - это все первый энергетический центр Муладхара. Как по асане видно насколько вы в себе уверены? А попробуйте сделать асану “Полумесяц“ . Устойчивы вы? Ваши ноги не трясутся? Вы можете поднять ногу горизонтально полу? Если перевести с языка учителя по йоге, то эти вопросы звучат так: - вы уверены в своем выборе, ту ли жизнь проживаете, какую хотите на самом деле? - вы часто сомневаетесь в своих решениях “ правильно это или нет, или надо сделать не так или сяк“? - вы имеете гибкий ум и можете адаптироваться к обстановке и находит лучшие решения для себя? Именно об этом говорит ваше тело на йоге. А не о том, что у вас нет растяжки и вы просто неустойчивы. И те, кто практикует йогу давно и научились отслеживать свои реакции, знают, что когда расстроен, подавлен, мысли скачут как дикие обезьяны, то совершенно невозможно стать в банас на ногах стоя. Хотя вы знаете, что делаете легко