Махи ногой на нижнем блоке
1. Воспользуйтесь лямкой, прикрепленной к тросу нижнего блока.
2. Станьте прямо на...
1 month ago 00:02:35 566
1 month ago 00:01:07 347
1 month ago 01:37:56 660
1 month ago 00:01:55 3.9K
1 month ago 00:03:50 32
1 month ago 00:10:35 13
![[RSport] КАК СТАТЬ КРУТЫМ ЦЕНТРАЛЬНЫМ БЛОКИРУЮЩИМ // КАК НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ В ЦЕНТРЕ](https://sun9-53.userapi.com/impg/QXgjHs6Fc0FVZWDwThodcWUVVtAAgJYNFf1eSQ/sSyK7PmNTMc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=94844e6c8f18c882072d6e965de7ee2c&c_uniq_tag=nVexpRNPgzerKJksLiLEo_ir69lBDg5vcmQhxnRzMTc&type=video_thumb)
1 month ago 00:03:28 23
1 month ago 00:03:55 14
1 month ago 00:15:53 16
2 months ago 00:01:19 9
2 months ago 00:09:00 58
![[AdMe] Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов](https://sun9-4.userapi.com/impg/OSZjFq70w-3lh-HXgTZPMgAL8yNt2lN5MpOoow/9_PV6c90CVo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6927ae5f7a65d68fb0bba66ef5e50c93&c_uniq_tag=xFNVEqXpFyYOGc8fPKBxDof2NRPqZ2cNKifyI3qDBQM&type=video_thumb)
2 months ago 00:09:40 17.1K
2 months ago 00:22:04 60
2 months ago 00:02:00 169
2 months ago 00:34:31 60
![[Антон Епифанов] Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым](https://sun9-75.userapi.com/impg/4s5M2XzSu-mAl46U4JhhWN30Tq4tv9DafMRQDQ/lp4JQpVVsRY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=38ded977d2dbb140fbadc26d1c76890d&c_uniq_tag=InziJuMCyfYEZzeKE2PXNh8HSEFpr0vyL6XBMYtmwCU&type=video_thumb)
2 months ago 00:06:01 61
2 months ago 00:00:15 2
2 months ago 00:21:49 261
2 months ago 00:14:10 1
2 months ago 00:13:37 1
2 months ago 00:07:53 1
2 months ago 00:39:31 1
2 months ago 00:08:07 1
2 months ago 00:07:55 1
