Кундалини тряска от негативных эмоций! Читай описание #кундалинийога #кундалини #тантра

Кундалини Тряска от негативных эмоций . Тебе накакали в душу ? - сделай эту практику ! Грустно - делай практику! Злишься - ДЕЛАЙ ПРАКТИКУ ! Депрессируешь - сделай практику ! Ибо все негативные эмоции отражаются на твоем физическом здоровье ! А сделаешь практику, там глядишь - и жизнь начнёт налаживаться. Минимум минуту а то и две тебе так же как это делаю я нужно хорошенечко протрясти свое любимое тело ! Дай ему возможность сбросить все эмоциональное напряжение. При этом не забудь обязательно дышать и на выдохе громко со звуком ХААААА выпускать напряжение . Не думай, просто делай ! Обещаю тебе понравится ;) Поделись в коментах как тебе такое упражнение и ощущения после него