Акробатика для начинающих | Упражнение “Циркуль“ (вертолет) | S-HUBme с Лизой
Индивидуальная программа #programm
Блог
Обучающее видео как научится желать упражнение циркуль или, как его еще называют, вертолет.
#cтретчинг (буквально «растяжка»)– эффективнейший и полезнейший для здоровья вид фитнеса, позволяющий добиться небывалой гибкости всего тела и сесть наконец на #шпагат!
Уроки #shubme доступны онлайн, а значит, в любой точке мира. Вы можете заниматься буквально везде: #фитнесдома, в командировке, в отпуске. Даже в комфортной обстановке с подругами! Растяжка ног в домашних условиях теперь доступна всем.
#Растяжка необходима вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что:
• Большую часть своего времени вы проводите сидя.
• Ваше тело находится в постоянном тонусе.
• Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела поглотили вас с головой.
• Вас преследуют постоянные головные боли.
• Вы начали замечать, что кожа становится дряблой.
• У вас нет времени или возможности посещать спортивные клубы.
• Вы #молодаямама, и вам просто необходима рациональная физическая нагрузка для восстановления.
• У вас проблемы с суставами и бывают судороги.
• Боли в спине, ногах и руках не дают вам покоя.
• Постоянные головные боли преследуют вас.
• Появилась вялось, склонность к депрессиям, хандра.
Instagram
Facebook
Twitter
_
1 view
9
0
2 months ago 00:14:21 1
Temps levé sauté. Классический танец. Урок 35
2 months ago 00:01:39 1
Световое Танцевальное Шоу, новинка 2024. Свадьба, день рождения, корпоратив.
2 months ago 00:00:57 1
Перекаты в группировке | Польза акробатических элементов и упражнений | Акробатика
2 months ago 00:18:21 1
ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ ПО СПОРТИВНОЙ АКРОБАТИКЕ 2019 || МЕЧТА ДЕТСТВА ?! || Мария Лось
2 months ago 00:02:35 1
Как научиться делать ШПАГАТ В ВОЗДУХЕ? Гранд Жете (Grand jete)! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич
2 months ago 00:00:00 1
Марвел Человек Павук с Wolfmks сложность Потрясающий #4 #marvel #spiderman #remastered
2 months ago 00:06:08 1
Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ? Урок на стопы с Кристиной Мацкевич
2 months ago 00:07:34 1
Pas assemblé. Классический танец. Урок 38
2 months ago 00:00:00 1
Марвел Человек Павук с Wolfmks сложность Потрясающий #2 #marvel #spiderman #remastered
2 months ago 00:07:07 1
Гибкость спины. Упражнения для растяжки спины. Растяжка для начинающих и средний уровень.
2 months ago 00:04:35 1
Как быстро встать на мостик стоя? Делай ПРАВИЛЬНО! Разминка и Гибкая спина! Кристина Мацкевич
2 months ago 00:04:13 1
Акробатика для начинающих | Упражнение “Циркуль“ (вертолет) | S-HUBme с Лизой
2 months ago 00:08:17 1
Tours из второй позиции en dehors и en dedans. Урок 91.
2 months ago 00:07:28 1
Tours из пятой позиции en dehors и en dedans. Урок 92.
2 months ago 00:04:36 1
ЛУЧШИЕ ТРЮКИ В ВОЗДУХЕ НА ВМХ ★ Подборка невероятных ВМХ AIR трюков
2 months ago 00:00:17 2
Акробатика, - важная основа борьбы! #MMA (часть 2).