Наклоны голеностопного сустава стоя с частичной нагрузкой (балансборд)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, поставив одну ногу на пол, а другую на качающуюся доску. Раскачивайте доску во всех направлениях ногой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Тыльное_сгибание #Выворот #Независимый #Инверсия #Подошвенное_сгибание #Стоя #Качающаяся_доска