Пашчимоттанасана - Путь к асане

Разбор Пашчимоттанасаны - наклона к ногам сидя. - Смысл и структура положения - Объяснение названия на санскрите - Как название асаны определяет суть положения? - Варианты адаптации для начинающих и развития для опытных практиков хатха-йоги - Наклон к ногам как часть последовательности асан сидя - Энергетический аспект асаны