Капалабхати

Капалабхати крия. Техника для изменения качества жизни. Капалабхати называют практикой, меняющей жизнь. Жизнь человека изменяется, когда меняется качество его энергетики. Застой энергии в нижних центрах провоцирует плохой иммунитет, проблемы с пищеварением, проблемы мочеполовой системы. Однако этот блок можно нейтрализовать с помощью простого действия - резкого выдоха с задействованием мышц тазового дна. Смотрите видео, чтобы изучить эту практику! Намасте!