Бакасана, поза журавля для начинающих и продолжающих. Силовая йога на все тело. [Йога с Вероникой]

Мечтаете встать на руки? Поза на превью кажется нереальной для выполнения? Считаете, что для нее Вам нужны сильные руки? Так вот, это не так! В этой 40-минутной силовой йоге я грамотно подведу Вас к балансовой асане, Бакасане, позе медитирующего журавля. И по ходу подготовки к Бакасане, мы с Вами проработаем все тело, с акцентом на руки, спину и пресс. Этот комплекс также подходит и тем, кто уже владеет этой асаной и другими балансами на руках, но хочет хорошенько разогреть все тело для безопасной практики. Не стоит практиковать Бакасану, если у вас: высокое кровяное давление туннельный синдром запястного канала церебральный тромбоз травмы плеча беременность 🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘 Понравилось заниматься со мной? Хотите попробовать 7 разных стилей йоги за 7 дней? Я создала семидневный курс по йоге VVPROYOGA❤️, 7