Кичри или кичари - традиционное индийское блюдо.

Вкусно, полезно, сытно, экзотично и всё в одном блюде? Да, мы говорим о волшебном Кичри или кичари.🥣 Вы могли его пробовать на фестивале Белой Тантры во Франции или на моих тренингах. Вы можете использовать его даже как основу очистительной моно диеты на 40 дней – рекомендация от Йоги Бхаджана. ❤️Если понравилось видео и хотите больше видео рецептов с индийскими блюдами – ставьте лайк и пишите в комментариях, что вы хотите увидеть: Йога чай, сладости, или что-то более сложное. • 1 стакан маша • 1 стакан риса басмати • 1-2 стакана сельдерея кубиками • 0,5 стакана моркови • 1ст.л. измельченного имбиря • 5-6 зубчиков измельченного чеснока • 1 ст.л. куркумы • 1 ст. ложка Гарам Масалы или гвоздика – 6 шт, кардамон – 6 шт семена, мускатный орех, зира, перец острый молотый, сухой чеснок – всё по ¼ ч.л. • 1 ч.л. черного перца • 1 чайная ложка дробленых красных чили перцев (если любите остро) • 1 столовая ло