Модифицированный BRRM Педаль газа Укрепление подошвенного сгибания голеностопного сустава, лежа на спине

Водная терапия // #Водная_терапия Для этого упражнения вам понадобится помощник. Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами. Попросите помощника встать у ваших ног лицом к вам, положив одну руку на подошву пораженной ноги, а другую руку на другую ногу. Держа колени прямыми, направьте пальцы пораженной ноги, надавливая на руку помощника, одновременно подтягивая пальцы другой ноги. Вы будете двигаться по воде на 180 градусов, пока ваш помощник направляет ваше движение. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Голеностопный #Ассистент #Ассистированный #BRRM__модифицированный_ #Вспомогательный_плавучесть__BA_ #Плавучий_воротник #Поплавок___лапша #Надувной_круг___маленький #Подошвенное_сгибание #Старший #Сила #Лежа_на_спине