качаем шраги! 150кг
71 view
0
0
3 weeks ago
01:35:29
364
24 ЧАСА В КАЧАЛКЕ | НОЧЬ В СПОРТЗАЛЕ
4 months ago
00:03:59
3
План тренировок на массу для мужчин без упражнений на ноги (2 тр)
4 months ago
00:03:42
12
Тренировки в домашних условиях для мужчин на массу (3 тр)
9 months ago
00:06:09
1
Качаем плечи гирями / Все самые простые упражнения
11 months ago
00:39:19
3
Как накачать трапециевидную мышцу. Шраги. Безопасная техника. Миография. Техника 45
12 months ago
00:03:16
2.4K
Качаем широкую спину правильно: 5 упражнений для оптимальной проработки мышц спины
1 year ago
00:00:22
1
Качаем трапеции в машине Смита 💪🔥👍 Swing trapezes in Smith’s car
1 year ago
00:19:07
8
ВЫЖАЛИ СПИНУ СТАТИКОЙ КАК ГУБКУ - КАЧАЕМ СПИНУ ПО ДУХОТЕ - 9 НЕДЕЛЯ ТРАНСФОРМАЦИИ - НАБОР МАССЫ
1 year ago
00:16:17
775
ЧТО Я ПЬЮ И ЕМ ДЛЯ НАБОРА? ТРЕНИРОВКА СПИНЫ! ДЕНЬ 1
2 years ago
00:06:24
83
Шраги, качаем трапецию, техника выполнения и главные ошибки. Проведи тренировку с пользой
2 years ago
00:06:49
90
Тяга нижнего блока, качаем низ спины, толщина или ширина, техника и особенности упражнения
2 years ago
00:08:42
24
НАТУРАЛЬНЫЙ КУЛЬТУРИЗМ/КАЧАЕМ СПИНУ И ТРИЦЕПС
4 years ago
00:22:20
7
Упражнение - Красивая осанка на миллион долларов. Качаем плечи и верх спины. Тяга + Шраги со штангой
4 years ago
01:16:10
1
Качаем спину в тренажерном зале. Эффективная тренировка спины в спортзале
4 years ago
00:00:25
7
Делаем шраги. Качаем трапецию.
6 years ago
00:00:41
1.5K
Гончаров Олег - Шраги в смите
7 years ago
00:04:48
20
ШРАГИ! Качаем трапецию дома. Обзор и техника упражнения пожимания плечами!
7 years ago
00:00:14
107
качаем шраги
8 years ago
00:00:20
110
Эффективное упражнение на мышцы трапеции
9 years ago
00:06:09
2
Как накачать спину: качаем верхние мышцы спины
10 years ago
00:00:14
74
качаем шраги! 150кг
10 years ago
00:03:32
14
Качаю шраги 2
10 years ago
00:01:35
112
Шраги (Качает Трапецию)можно и с гантелями
11 years ago
00:00:21
109
Арни качает шраги...)
Back to Top