Делаем шраги. Качаем трапецию.
Тренируем трапецию.
2 views
58
10
1 week ago
01:06:06
24
[Диас Апокриф] Духота Никулину отстегнул спину. Разбор техники от Апокрифа
3 weeks ago
01:35:29
364
24 ЧАСА В КАЧАЛКЕ | НОЧЬ В СПОРТЗАЛЕ
2 months ago
00:00:18
7
❌ Хватит делать Шраги так!
3 months ago
00:09:46
24
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ концентрация и отказ
4 months ago
00:02:59
24
Шраги в смите стоя: техника и нюансы
4 months ago
00:07:21
6
Домашняя программа из 5-ти тренировок для мужчин на рельеф (1 тр)
4 months ago
00:03:20
3
Мужские 5-ти разовые тренировки с резиной на массу (3 тр)
4 months ago
00:04:10
2
Мужские 5-ти разовые тренировки с резиной на похудение (5 тр)
4 months ago
00:03:39
1
Мужские 4-х разовые тренировки с резиной на рельеф (4 тр)
4 months ago
00:04:10
3
Мужские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (2 тр)
4 months ago
00:03:02
4
Мужские 4 х разовые тренировки с резиной на массу (4 тр)
4 months ago
00:04:28
21
Шраги с резиной стоя: техника и нюансы
4 months ago
00:03:12
78
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (3 нед: 4 тр)
4 months ago
00:03:00
4
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (3 нед: 3 тр)
4 months ago
00:02:59
30
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (3 нед: 2 тр)
4 months ago
00:03:36
13
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (3 нед: 1 тр)
4 months ago
00:03:03
17
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (2 нед: 4 тр)
4 months ago
00:02:44
37
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (2 нед: 3 тр)
4 months ago
00:03:56
10
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (2 нед: 2 тр)
4 months ago
00:03:27
13
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (2 нед: 1 тр)
4 months ago
00:03:03
1
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (1 нед: 4 тр)
4 months ago
00:03:44
12
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (1 нед: 3 тр)
4 months ago
00:03:32
1
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (1 нед: 2 тр)
4 months ago
00:09:11
1
Домашние тренировки для мужчин на массу из 3-х разных недель (1 нед: 1 тр)
Back to Top