Качаем спину в тренажерном зале. Эффективная тренировка спины в спортзале
Качаем спину в тренажерном зале. Эффективная тренировка для мышц спины в спортзале.
⠀ТЕСТ.👇Точные шаги к идеальной фигуре 💪🍑
Рассказал и записал свою программу тренировок в тренажерном зале для спины.
Комплекс упражнений на спину:
1. Тяга к груди широким хватом/или Подтягивания
2. Пуловер с верхнего блока широким хватом
3. Тяга гантелей лежа на наклонной скамье
4. Тяга к груди узким хватом
5. Тяга верхнего блока вбок одной рукой поочередно
6. Тяга штанги со шрагами на трапецию
7. П
1 view
1128
403
1 month ago 00:01:18 1
💯 Скачать заработок играя в игры
1 month ago 00:10:22 848
Широкая спина и крепкие руки
1 month ago 00:02:37 51
Качаем пресс и спину вместе с тренером
1 month ago 00:01:03 3
👌 ПОЯС ВИБРИРУЮЩИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👍 ПОМОГАЕТ ЛИ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА ОТЗЫВЫ ⚠
1 month ago 00:01:03 4
🔥 ЭЛЕКТРО ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ 🔔 КОРСЕТ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:34:33 89
[Водянов LIVE] Как накачаца без фармы?! Прогресс за месяц и что делать дальше. Тренировка спины.
1 month ago 00:02:04 34
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 🔔
1 month ago 00:16:16 126
#1 Масса Набор к Весне. Качаю Спину и Плечи
1 month ago 00:02:04 7
🎯 Как полюбить заниматься спортом 💯 Упражнения для армрестлинга дома
1 month ago 00:19:37 423
Попробуй не засмеяться, удивительно смешные кошечки и собачки, часть 34