Научим вас, как нужно работать с программами и комплексами самостоятельно. Самые эффективные модели и простые рекомендации, которые сильно продвинут вас вперёд.
#здоровье #бег #силовые #упражнения #фитнес #спорт #москва #екатеринбург #moscow #пресса #полезныесоветы #мотивация #new #sports #sportsnews #ufc #петербург #санктпетербург
1 view
0
0
1 month ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
2 months ago 00:13:37 1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.
2 months ago 00:20:23 2
Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение
2 months ago 00:10:27 14
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ
4 months ago 00:07:12 1
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО
4 months ago 00:18:23 1
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут | Суставная разминка для мышц, связок и сухожилий
5 months ago 00:11:32 1
Суставная Гимнастика. Делай каждое утро зарядку!
5 months ago 00:09:40 1
Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 минут | ЛУЧШИЙ Комплекс Полезных упражнений СТОЯ
7 months ago 00:06:48 1
Как БЫСТРО размяться перед тренировкой? Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.
8 months ago 00:29:11 1
Йога для пожилых | Возрастная йога 60+
8 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
8 months ago 00:36:14 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА для всего тела | Полный разбор упражнений от специалиста по движению
9 months ago 00:00:16 1
Суставная гимнастика.Наклоны-приседания
9 months ago 00:00:13 1
Суставная гимнастика.Наклоны с приседаниями
9 months ago 00:00:16 1
Суставная гимнастика.Наклоны к стопе
9 months ago 00:00:14 1
Суставная гимнастика.Наклоны ноги в крест
9 months ago 00:00:19 2
Суставная гимнастика.Наклоны - приседания
9 months ago 00:00:20 1
Суставная гимнастика.Наклоны к стопе с разворотом “Мельница“
9 months ago 00:00:12 1
Суставная гимнастика. Наклоны в стороны
9 months ago 00:18:20 1
Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на все тело