Подводящие формы упражнений САЙД-СТЕПА с ЖЕЛЕЗОМ

МС СССР Сергей Валерьевич Рааб, расскажет и покажет для чего необходимо прокачивание Сайд-Степа с отягощением, грифом, блином и гантелей. Как эти упражнения технически правильно выполняются. Данная прокачка необходима для постановки сайд-степа. Без этих упражнений вам будет гораздо сложнее расти в боксе, а с ними вам гораздо быстрей и понятней будет научиться выполнять красивый и быстрый сайд-степ. Это обязательные формы упражнений сайд-степа с железом. Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом! Сбер - 2202 2036 3073 3774 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab