Тренировка изнутри. Чирлидинг. Партнерский стант. Второй выпуск.

Всем привет меня зовут Андрей Симаков и ты находишься на моём канале «Жизнь одного Чирлидера»📣 Рубрика «Тренировка изнутри» - это выпуски с моих тренировок и то, как я тренирую и учу элементам разных флайеров💪 Здесь ты сможешь подглядеть полезные фишки , то как я обьясняю и подвожу к элементу и поближе познакомиться с мной 😉 Сегодня на тренировке Ирина, 5 месяцев назад была операция на колене, был разрыв связки. Раньше тренировались и сейчас возвращаем форму💪 Навигация по видео: 00:00 - нарезка из видео 00:25 - вступление 00:46 - разминка 01:03 - Тик-Так из левой ноги в правую 02:16 - Винт наверху 04:22 - подводящее движение для захода с Переворота 04:38 - Выход с стойку с плечей и через подсечку 11:34 - Два винта наверху Отличного просмотра🤩 Если понравилось видео ставь Лайк👍 А так же пиши свой комментарий🫶 #чирлидинг #чирспорт #черлидинг #cheerleading #cheersport #партнерскийстант #partnerstunt