Каошики. 108 кругов Ирландский ритм. Инструктор Татьяна Шутова.

Вариант каошики для тех, кто готов увеличить нагрузку для своего физического тела. Достаточно быстрый темп на 18 ударов стопой с меняющимся ритмом и 108 кругов повтора. Но если перед вами красивый вид, чистый воздух, плавающая и летающая живность то время пролетает незаметно. Помните о правильной отстройке, правильном дыхании, настрое, намерении и в итоге вы наполнитесь энергией, которая позволит конструктивно и с радостью проживать день. Уходит состояние «загнанной лошади». Приходит ощущение счастья жизни. ⠀ Если у вас появилось чувство усталости от жизни, если вы забыли, что в этом мире вы для себя самый важный человек - начинайте танцевать. А как правильно это делать – я вам подскажу и научу. Моя страничка в ВК Моя страничка в инстаграм Мой тел WhatsApp, Telegram 7 705 545 82 54