Впервые пробую тяжелый для себя (на тот момент) жим узким хватом, дошел в тот день до 170 кг
.
.
.
#силовые_виды_спорта #силовыевидыспорта #пауэрспорт #жим_стоя #жимстоя #армейский_жим #армейскийжим #строгий_жим_стоя #подъем_на_бицепc #подъемнабицепс #строгий_подъем_на_бицепc #строгийподъемна #стронгмен #силовойэкстрим #силовой_экстрим #логлифт #лог_лифт #пауэрлифтинг #жим_лежа #жимлежа #Александр_Охрименко #александрохрименко
1 view
2883
879
2 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago 00:05:29 1
Грыжа шеи не приговор: простая техника для восстановления шейного отдела
2 months ago 00:01:01 1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
2 months ago 00:12:11 1
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
2 months ago 00:12:15 1
От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших
2 months ago 00:29:11 1
Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента