Болгарские сплит приседания\ Bulgarian Split Squat
Привет! Меня зовут Максим Бычков, я тренер для тела и духа с научным подходом.
Бесплатную программу тренировок можно забрать по ссылке:
Если нужна персональная программа тренировок тебе сюда:
Мой инстаграм:
По всем вопросам можно написать в телегу:
Успехов!
6 views
139
36
6 days ago 00:02:28 1
Болгарский сплит 16 кг *20
2 weeks ago 00:02:21 96
Икорочка баклажанная, не заморская, НАША!
3 weeks ago 00:01:53 8.4K
Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным Весом
Эти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость
1 month ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
1 month ago 00:01:30 195
Холодец и заливное в яичной скорлупе🔥
1 month ago 00:01:01 23
Болгарские Сплит приседания
1 month ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:02:30 1
Это просто БОМБА! Нереально вкусный Базиликовый СОУС к мясу или просто намазать на хлеб. На зиму!
2 months ago 00:05:05 4
Карныярык! Фаршированные баклажаны по-турецки
2 months ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
2 months ago 00:01:17 533
5 октября 2024 — отмена силовой, упражнение от плоскостопия, растяжка икр, снятие тяжести в ногах
2 months ago 00:02:29 255
Болгарский перец на зиму в сладкой заливке. Самый вкусный и быстрый рецепт
2 months ago 00:01:00 1
БАКЛАЖАНЫ НА ЗИМУ! САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!
2 months ago 00:02:41 1
Зимой пальчики оближешь. Салат из ЗЕЛЁНЫХ ПОМИДОРОВ на зиму готовить просто!
2 months ago 00:05:17 1
ГОРОХОВЫЙ СУП на зиму в банке
3 months ago 00:10:31 1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
3 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
3 months ago 00:02:48 1
Базиликовый СОУС на ЗИМУ. Настоящее ОБЪЕДЕНИЕ к любому БЛЮДУ.
3 months ago 00:01:30 582
Cъeдaются подчистую! Бaклажаны c фаршем запеченные в духовке
3 months ago 00:06:13 272
5 августа 2024 — уснула на улице, новые силовые тренировки, черновик новой песни «Нас делают сильнее»
3 months ago 00:04:55 60
Паста (макароны) с куриной грудкой.
3 months ago 00:00:07 1
Болгарский сплит-присед
3 months ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
3 months ago 00:04:14 1
Маринованный болгарский перец на зиму в автоклаве 🫑 Pickled sweet pepper