Сутулишься⁉️ Всего 1 упражнение для правильной осанки | Как исправить осанку – остеопат Шоломицкий
Постоянно сутулишься? 🚶🏻♂️ В этом видео, я, Жан Шоломицкий – остеопат и невролог, покажу всего одно упражнение, которое поможет перестать сутулиться.
А чтобы правильная осанка вошла в привычку – необходимо:
1. Исправить осанку (на остеопатическом сеансе);
2. Выполнять комплекс упражнений для правильной осанки (есть на моем YouTube канале);
3. Следить за своей осанкой (поставить будильник).
БОНУС:
3 СХЕМЫ ТЕЙПОВ ДЛЯ РОВНОЙ ОСАНКИ | Как выбрать, клеить и снимать тейпы:
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал: 🔔 ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски!
Сайт:
Телефон: 7 (916) 247-99-88
✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях:
ДЗЕН:
Телеграм:
RuTube:
ВКонтакте:
1 view
179
34
2 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
2 months ago 00:11:03 1
Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день
2 months ago 00:17:13 2
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
2 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
2 months ago 00:05:33 1
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
2 months ago 00:06:44 1
Увидела эту вещь в богатом доме. Купила новый плед и сшила себе не хуже бесплатно
3 months ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
3 months ago 00:39:02 1
Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ и ОСАНКИ | Идеальная осанка за 30 мин в домашних условиях
3 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
3 months ago 01:43:31 1
Станислав Дробышевский | “Странные люди или Что скрывают антропологи“
3 months ago 00:09:35 1
ОТЁКИ И МЕШКИ под глазами: НЕОЖИДАННЫЕ причины и одно полезное упражнение
3 months ago 00:00:58 1
Пассивная и динамическая растяжка - в чём разница? #растяжка #стретчинг #гибкость
3 months ago 00:14:22 1
Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения
3 months ago 00:05:25 1
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
3 months ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
3 months ago 00:17:06 1
Красивая осанка? Прогиб в пояснице и боли. Не уходит живот на диете. Качать пресс? Hip stretching.
4 months ago 00:09:36 1
Диафрагма. Diaphragm. Краткий 3-D обзор.
4 months ago 00:46:42 5
Что важнее: гибкость или сила? Какая бывает сутулость и как с ней работать?
4 months ago 00:14:30 4
Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений
4 months ago 00:03:30 1
УХОДЯ - УХОДИ! Песня в точку! Автор слов - Ольга Гражданцева, музыка и исполнение Светлана Копылова
4 months ago 00:22:29 1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
4 months ago 00:21:41 1
06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания.
4 months ago 00:07:18 1
Обвисшие ягодицы, дряблые бедра и выпирающий низ живота? Делай ЭТО упражнение 100 раз
4 months ago 00:08:19 1
Быстрая разминка для разгрузки позвоночника. ВСЕГО 5 минут, и ваша спина в порядке!