ПЛАВНАЯ Йога 30 минут | баланс и растяжка | утренняя йога | йога для начинающих и продолжающих

Йога на все тело. Деликатная практика для всех уровней. Выполним балансы и потянемся, лучшее время для выполнения утро или день. Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Поддержать проект: 1️⃣Перевод на Яндекс - 2️⃣Перевод на PayPal - Это аккаунт мужа, я принимаю на него 🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :) Для вопросов: Instagram: Email: onavolna@ Желаю вам терпения и усердия в практике, Намасте!