Кинезио йога с Петром Егоровым - 15 занятие - Глубинная фронтальная линия + асаны
Группа - Кинезио йога - в Telegram - FEuaXSM7iu42YThi
#КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан #МиофасциальныеЦепи #СурьяНамаскара #ГлубиннаяФронтальнаяЛиния
Практическое занятие по проработке Глубинной фронтальной линии, демонстрация соответствий энергетических меридианов: Селезёнки - Поджелудочной железы, Желудка, Почек, Печени.
Проработка мышц, входящих в мышечную линию.
Сурья Намаскара из 12 положений тела.
На занятии использовались:
- круглая палка (диаметр 2-3 см);
- 1 мячик для тенниса;
- 2 табурета (или стула с твёрдой поверхностью);
- стакан тёплой воды;
- гантели (не более 2 кг).