Кардио плиометрика для похудения на БОСУ мяче /Bosu plyo workout

Трансформация Тела “БикиниБоди” с Сашей Браун Программа состоит из четырех недельной программы тренировок и питания, которая поможет вам подготовить ваше тело к сезону бикини! Вы получите: 16 тренировочных программ для спорт зала, а так же 6 программ для выполнения дома или на улице без специального спорт инвентаря. Все упражнения будут предоставлены с видео демонстрацией правильной техники выполнения и объяснениями План питания с вкусными и полезными видео фитнес рецептами, которые помогут вам избав