【バレーボール】スパイクの科学〜スイング編（2/2）〜スイングを加速するための最重要項目を科学的に解説！

手のひらの向きは？ 肩甲骨はどう使う？ 急激に手先を加速させるブレーキの効果とは？ 強力なスパイクを打つための、最も重要だと思う右腕の使い方を詳しく解説しました。 ※できる限り科学的に解説するようにしていますが、僕の個人的な見解も多く含みますので、絶対的な正解としてではなく、1つの説として参考にして頂ければと思います。 【バレーボール】スパイクの科学〜ジャンプ編〜 【バレーボール】スパイクの科学〜スイング編（1/2） 【バレーボール】初心者向け！ドライブ回転をかける方法を科学的に解説！ 【脱力の科学】サッカー、野球、ゴルフ、バレー、テニス…、スポーツ指導者には必須の知識！ ーーーーーーーーーーーーーー ▼もくじ▼ 0:00〜　オープニング 0:22〜　もくじ 0:47〜　「右腕をゼロポジションに振る」は間違い？ 2:18〜　右腕の効率的な使い方とは？ 3:22〜　なぜ肘が下がるとよくないのか？ 5:35〜　手のひらの向きとは？ 6:44〜　肩甲骨の重要性 11:58〜　ブレーキの効果で加速する？ 16:22〜　インパクトからフォロースルー 17:15〜　まとめ ーーーーーーーーーーーーーー ▼参考にした本（一般書）▼ 【スポーツバイオメカニクス20講】 Amazon→ 【石井直方の筋肉の科学】 Amazon→ 【プロメテウス解剖学】 Amazon→ ーーーーーーーーーーーーー ▼参考にした選手・動画▼ @yujinishidayoutube7695 @sakodasaori 【フェイクセット】石川祐希 「中高生がマネしたくなる」スーパープレー集 Vol.4 // 解説 福澤達哉【バレーボールネーションズリーグ2022】第6戦 日本 vs イタリア 【迫田さおり　ロンドンオリンピック最終予選キューバ戦】 ーーーーーーーーーーーーーー ▼お問い合わせ▼ 公式LINE@↓ メール↓ milcolores1028@ ※著作権に関する記述 もしこの動画内で使われているコンテンツ（音楽・画像・映像）を所有しており、動画内で使用してほしくない場合は、お手数おかけしますが個人的にご連絡ください。 コンテンツは24時間以内に削除いたします。 #バレーボール #スパイク #アタック #コツ #練習方法 #初心者 #スキャプラプレーン