МФР (прокатка) мышц свода стопы | Боль в колене, пояснице, шее, тазобедренном суставе

Описание к видео: ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Хотите заниматься эффективнее и безопаснее? 💻 Персональный и дистанционный тренинг: 📚 Готовые комплексы мышечной реновации: 🎓 Мой образовательный фитнес-проект: