Улучшаем осанку, глубоко расслабляясь сидя на стуле. Упражнение на 15 минут

#правильнаяосанка #релаксация #осанка Расслабление сидя на стуле - это уникальное упражнение. Оно помогает снять лишнее напряжение, а также способствует исправлению осанки, поскольку укрепляет паравертебральные мышцы спины. Заказать видеокурсы “Правильная осанка“, “Методы глубокого расслабления“: valeo2020valeo@