СОГНУТОЕ ЗАПЯСТЬЕ ВЕРХНЕЙ РУКИ НА КЛЮШКЕ, ВО ВРЕМЯ ПРОИЗВОДССТВА БРОСКА ПО ВОРОТАМ
Почему многие звёзды НХЛ, такие как Бедард, например, сгибают при броске верхнюю руку в запястье? Ответ прост, посмотрите какой дополнительный рычаг вам даёт этот сгиб. Если ваша рука болтается, или вы не пользуетесь такого рода изгибом, вы лишаетесь дополнительной протяжки клюшки верхней рукой, а ведь сильный бросок, как раз и характеризуется доминирующим положением этой руки. Нижняя рука загружает пружину клюшки, верхняя же высвобождает её и направляет. Если вы попытаетесь подменить функции верхней руки функциями нижней, бросок превратится в толчок и в фактическую отмашку. Согнутое запястье «закрывает» крюк клюшки и переводит её шафт в такое положение, при котором перевод нижней руки на клюшку, придётся на плоскую часть шафта, позволяя вам нагрузить клюшку по наибольшей её плоскости. Затем, загружая клюшку вы продавливаете её шафт нижней рукой вниз, натягивая его верхней рукой, словно тетиву лука. Это действие поставит клюшку в оптимальное для броска положение, затем вы разгибаете запястье, ещё больше вдавливаете клюшку в лёд и высвобождаете энергию переводом верхней руки, освобождающей эту «тетиву».
4 views
25
4
1 month ago 00:01:01 1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
2 months ago 00:01:20 17.4K
СОГНУТОЕ ЗАПЯСТЬЕ ВЕРХНЕЙ РУКИ НА КЛЮШКЕ, ВО ВРЕМЯ ПРОИЗВОДССТВА БРОСКА ПО ВОРОТАМ
2 months ago 00:09:42 2
Пурвоттанасана. Вытяжение восточной стороны тела
2 months ago 00:03:50 1
Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя
2 months ago 00:00:37 58
Клип @irius83
2 months ago 00:17:52 6
Как организовать рабочее простанство.
2 months ago 00:00:08 7.1K
BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ
3 months ago 00:06:22 252
Немеют руки, немеют пальцы - что делать? Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868
3 months ago 00:00:43 1
Упражнение Альпинист
4 months ago 00:14:00 1
Учим ребенка стоять без опоры. Первая победа! - Вспомогательная стимуляция ребенка 11 месяцев
6 months ago 00:00:40 8
Мобилизация шеи #stickmobility
7 months ago 00:00:34 3.9K
🐼 У Катюши новые игрушки!
7 months ago 00:00:31 44
Мобилизация локтевого нерва через здоровую руку
7 months ago 00:00:54 46
Мобилизация (улучшение скольжения) срединного нерва через здоровую руку