BodyRock. Программа для новичков — День 2

Состав тренировки: Выпады с касанием. Подъемы ног вверх в упоре. Бурпи без прыжка. Приседания сумо с широко расставленными ногами. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Выполните 3 раунда!
Back to Top