BodyRock. Программа для новичков — День 4

Состав тренировки: Выпад назад и мах ногой. Альпинист. Приседания и подъемы перед собой. Ноги вместе/врозь. Настройки таймера: рабочее время — 50 секунд; отдых — 10 секунд. Выполните 3 раунда!